Viime viikon maanantaina aloitin ns. elämäntapamuutosprojektin, liityin fitframin superdieettiin. Toiveena olisi saada parikymmentä esikoisen aikaista raskauskiloa pudotettua, mutta ennen kaikkea saada säännöllinen terveellinen syöminen ja liikunta osaksi arkea mieluiten loppu elämäksi. Muutos tämän reilun viikon aikana on ollut jo ihan huikea! Ennen tätä tuli syötyä ihan mitä sattuu, milloin sattuu. Saattoi olla päiviä milloi ei muka ehtinyt syömään ensimmäisen kerran kuin illemmalla ja silloin söikin sitten koko päivän edestä eikä ainakaan terveellisesti. Nyt olen syönyt säännöllisesti viisi kertaa päivässä terveellisesti ja olo on huomattavasti virkeämpi ja parempi. Aijemmin ei tullut harrastettua liikuntaa oikein ollenkaan, mutta nyt minä jota ei ennen saanut aamulla ylös sängystä mitenkään olen ruvennut käymään aamulenkillä lasten kanssa lähes päivittäin. Illalla on tullut kotona treenattua useamman kerran viikossa. Fiilis on aivan mahtava! Eilenkin kun oli lepopäivä niin odotin vain tätä päivää, että pääsen lenkille ja tänään illalla vielä treenaamaan, hah. Myös mies on lähtenyt mukaan tähän projektiin ja se onkin ollut parisuhdetta parantavaa yhdessä suunnitella ja kokkailla viikon ruokia. Lapsissakin muutoksen on huomannut siinä kun ennen nukuttiin pitkään kaikki niin nyt ku herätään aikaisin niin molemmat on useampana päivänä nukkunut pitkät päiväunet, mikä tietää tälle äitille sitä ansaittua omaa vapaa-aikaa edes silloin tällöin pari tuntia. Voisin tässä hehkuttaa ikuisuuksiin, mutta fiilis voi vielä muuttuakin kun vasta viikko takana tätä uutta elämää. Palaan siis uudestaan fiiliksiä tästä projektista päivittämään vaikka tämän viikon jälkeen tai sitten viimeistää projektin loputtua.
Kahden viikon päästä alkaa ohjatut kahvakuula tunnit taas, sitä odotellessa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti